![](http://www.fczoovetitbilisi.net/wp-content/uploads/2018/02/wino_na_zdrowie.jpeg)
Niby mówi się, że alkohol szkodzi zdrowiu – to prawda, jednak chodzi tu o sytuacje, kiedy jest on spożywany w nadmiernych ilościach.
Życiowa praktyka, a także liczne badania naukowe dowodzą, że jedna lampka wina, najlepiej czerwonego (pół) wytrawnego, wypita do obiadu to świetna profilaktyka w walce z licznymi schorzeniami.
Tym samym, można powiedzieć, że alkohol pity w rozsądnych ilościach może stanowić jedną z aktywności zaliczających się do zdrowego trybu życia.
Trunek, jakim jest wino, w przeciwieństwie do pozostałych alkoholi obfituje w takie wartościowe dla zachowania dobrej kondycji zdrowotnej składniki, jak resweratrol, czy flawonoidy, czyli mówiąc ogólnie –przeciwutleniacze.
Warto pamiętać o tym, że zapobiegają one rozwojowi licznych nowotworów, obniżają poziom cholesterolu we krwi, a także przeciwdziałają tworzeniu się stanów zapalnych w organizmie.
Wino, podobnie jak inne napoje alkoholowe, wykazuje także działanie rozluźniające, dzięki czemu łatwiej nam się zrelaksować.
Oczywiście, nie chodzi o to, aby rytuał picia tego trunku uczynić jedynym sposobem na rozładowanie napięcia, ale raz na jakiś czas – czemu nie? W końcu wszystko jest dla ludzi.
![www.klinikadomow.pl](http://www.fczoovetitbilisi.net/gfx/9d874a85318a41521fead5b3e842ceed.png)