Ludzie prowadzący zdrowy tryb życia wiedzą jak szkodliwe konsekwencje może mieć zakwaszenie organizmu. W związku z tym, doskonale zbadali oni przyczyny tego niepożądanego zjawiska, a tym samym zyskali wiedzę, jak się przed nim ustrzec. Dla tych, którzy wciąż nie zostali poinformowani, poniżej znajduje się kilka cennych wskazówek. Człowiek zakwasza swój organizm przede wszystkim w wyniku spożywania nadmiernych ilości alkoholu, a także zażywania narkotyków.

Niemniej przyczynia się do tego także kofeina, a także zbyt płytkie oddychanie. Niebagatelną rolę odgrywa też niedobór błonnika w diecie, spożywanie wysoce przetworzonych pokarmów, picie napojów wzbogacanych syntetycznymi substancjami słodzącymi, czy nadużywanie różnego rodzaju leków, w tym antybiotyków. Równowaga kwasowo-zasadowa organizmu zależy w dużej mierze od trybu prowadzonego przez nas życia. Im bardziej jest on uregulowany, harmonijny i pozbawiony szkodliwego stresu, tym lepiej.

okulary optyk Bydgoszcz okulista finclub

Warto więc żyć świadomie i odpowiedzialnie, gdyż dzięki temu jakość życia staje się znacznie wyższa.